인간관계도 미니멀하게 정리할 수 있을까요? 감정 소모를 줄이고, 더 나은 삶의 질을 위해 관계를 정리하는 방법과 기준을 알려드립니다. 서론: “좋은 사람”이 되려다 지친 당신에게“괜찮아, 다 이해해.” “그래도 참아야지.” 우리는 수없이 타인을 배려하며 살아갑니다. 하지만 그 안에서 자기 자신을 잃고, 감정이 고갈되어가는 걸 느낀 적 있지 않으신가요? 미니멀리즘은 물건만 줄이는 것이 아닙니다. 우리의 시간과 에너지, 감정이 투입되는 인간관계 역시 ‘정리’의 대상이 될 수 있습니다. 꼭 유독 피곤하게 만드는 관계, 늘 일방적으로 에너지만 빼앗기는 관계는 과감히 비워야 삶이 가벼워집니다. 이번 글에서는 관계 미니멀리즘의 개념부터 실천 방법, 그리고 실제 경험을 바탕으로 한 구체적인 기준과 효과를 소개합니다...
